Der erste Schritt zur Angstbewältigung ist immer das Erkennen der bisherigen Angstverstärker. 

Mit Hilfe des Selbsttestes, wirst Du deine angstverstärkenden Strategien erkennen.

Nimm Dir etwas Zeit und Ruhe für die unten stehende Präsentation und halte etwas zum Schreiben bereit.